Individualios treniruotės mažoje grupėje
Norėdami užtikrinti kiekvienos treniruotės kokybę, prieš pradedant sportuoti šioje treniruotėje, reikalinga išankstinė registracija ir įvadinė treniruotė su treneriu/kineziterapeutu 👋🏼
Skambutis telefonu jūsų situacijai ir tikslams aptarti
Individuali treniruotė fiziniam pasirengimui įvertinti
Kadangi treniruotės yra individualizuotos kiekvienam nariui, todėl treneriams pirmiausia reikia sužinoti plačiau apie jus.
Treniruotės mažose grupėse - paketo įsigijimas
Po fizinio pasirengimo įvertinimo, galite įsigyti norimą mėnesio paketą - 1, 4, 8 ar 12 treniruočių per mėnesį.
Atsiskaitymas vyksta tiesiogiai per trenerį - mokėjimo pavedimu arba grynaisiais.
Daugiau nei sportas. Išskirtinės treniruotės, streso valdymas ir visapusiška sveikatingumo patirtis. Itin mažose grupėse rezultatų siekti lengviau.
HOLISTIC(A) Metodas - tikslai ir individuali priežiūra
Aiškiai struktūruotas metodas ilgalaikiams sveikatos pokyčiams, kuris padės jaustis gerai visus metus ir pagaliau pasiekti savo norimų tikslų.
Į metodo programą įeina: gilus sveikatos vertinimas, asmeninės konsultacijos, 30 dienų personalizuotas veiksmų planas, pratimai streso mažinimui ir geresniam miegui, 3 nemokamos neurotreniruotės BrainFit po 30 min.
Renginiai ir seminarai — tik bendruomenei
Tikslingi ir įtraukiantys renginiai sveikatingumo temomis. Knygų klubas kiekvieną mėnesį. Gaukite žinių ir, svarbiausia, įrankių jaustis ir gyventi sveikiau
Dušas, rankšluosčiai ir higiena
Vienoje vietoje: dušas, rankšluosčiai ir asmeninės higienos priemonės įskaičiuotos kiekvienam nariui. Viskas tampa gerokai lengviau - nesvarbu ar po užsiėmimo skubate į biurą, ar turite laisvą pusvalandį rūpintis savimi.
Neribotas narystės stabdymas
Gyvenime nutinka visko - ligos ar atostogų atveju jūsų narystę pristabdysime reikiamam laikotarpiui, be jokių papildomų mokesčių. Pristabdymui taikome sąžiningumo principą.
Daugiau nei sportas. Išskirtinės treniruotės, streso valdymas ir visapusiška sveikatingumo patirtis. Itin mažose grupėse rezultatų siekti lengviau.
Renginiai ir seminarai — tik bendruomenei
Tikslingi ir įtraukiantys renginiai sveikatingumo temomis. Knygų klubas kiekvieną mėnesį. Gaukite žinių ir, svarbiausia, įrankių jaustis ir gyventi sveikiau
Dušas, rankšluosčiai ir higiena
Vienoje vietoje: dušas, rankšluosčiai ir asmeninės higienos priemonės įskaičiuotos kiekvienam nariui. Viskas tampa gerokai lengviau - nesvarbu ar po užsiėmimo skubate į biurą, ar turite laisvą pusvalandį rūpintis savimi.
€20 už kartą
Dušas, rankšluosčiai ir higiena
Vienoje vietoje: dušas, rankšluosčiai ir asmeninės higienos priemonės įskaičiuotos kiekvienam nariui. Viskas tampa gerokai lengviau - nesvarbu ar po užsiėmimo skubate į biurą, ar turite laisvą pusvalandį rūpintis savimi.
€18 už kartą
Dušas, rankšluosčiai ir higiena
Vienoje vietoje: dušas, rankšluosčiai ir asmeninės higienos priemonės įskaičiuotos kiekvienam nariui. Viskas tampa gerokai lengviau - nesvarbu ar po užsiėmimo skubate į biurą, ar turite laisvą pusvalandį rūpintis savimi.
€15 už kartą
Dušas, rankšluosčiai ir higiena
Vienoje vietoje: dušas, rankšluosčiai ir asmeninės higienos priemonės įskaičiuotos kiekvienam nariui. Viskas tampa gerokai lengviau - nesvarbu ar po užsiėmimo skubate į biurą, ar turite laisvą pusvalandį rūpintis savimi.
€13 už kartą
Dušas, rankšluosčiai ir higiena
Vienoje vietoje: dušas, rankšluosčiai ir asmeninės higienos priemonės įskaičiuotos kiekvienam nariui. Viskas tampa gerokai lengviau - nesvarbu ar po užsiėmimo skubate į biurą, ar turite laisvą pusvalandį rūpintis savimi.
€35 už kartą
Kineziterapeuto ir asmeninio trenerio individualios treniruotės patirtis 2-6 asmenų grupėje.
Individuali treniruočių programa kiekvienam
Treniruotė pritaikyta jūsų asmeniniams tikslams ir parengiama pagal individualų pasirengimo lygį
Dušas, rankšluosčiai ir higiena
Vienoje vietoje: dušas, rankšluosčiai ir asmeninės higienos priemonės įskaičiuotos kiekvienam nariui. Viskas tampa gerokai lengviau - nesvarbu ar po užsiėmimo skubate į biurą, ar turite laisvą pusvalandį rūpintis savimi.
nuo €27 už kartą
Kineziterapeuto ir asmeninio trenerio individualios treniruotės patirtis 2-6 asmenų grupėje.
Individuali treniruočių programa kiekvienam
Treniruotė pritaikyta jūsų asmeniniams tikslams ir parengiama pagal individualų pasirengimo lygį
Dušas, rankšluosčiai ir higiena
Vienoje vietoje: dušas, rankšluosčiai ir asmeninės higienos priemonės įskaičiuotos kiekvienam nariui. Viskas tampa gerokai lengviau - nesvarbu ar po užsiėmimo skubate į biurą, ar turite laisvą pusvalandį rūpintis savimi.
nuo €25 už kartą
Kineziterapeuto ir asmeninio trenerio individualios treniruotės patirtis 2-6 asmenų grupėje.
Individuali treniruočių programa kiekvienam
Treniruotė pritaikyta jūsų asmeniniams tikslams ir parengiama pagal individualų pasirengimo lygį
Dušas, rankšluosčiai ir higiena
Vienoje vietoje: dušas, rankšluosčiai ir asmeninės higienos priemonės įskaičiuotos kiekvienam nariui. Viskas tampa gerokai lengviau - nesvarbu ar po užsiėmimo skubate į biurą, ar turite laisvą pusvalandį rūpintis savimi.
Individuali pamoka, pritaikyta jums. Tinka tiek pradedantiems tiek pažengusiems.
Individuali pamoka, pritaikyta jums. Tinka tiek pradedantiems tiek pažengusiems.
Individuali treniruotė, pritaikyta jums. Tinka tiek pradedantiems tiek pažengusiems.
Skirta tiems, kurie susiduria su ūmia miego problema dabar ir patarimų nori iškart - per 24-48 valandas.
Vienkartinė konsultacija tiems, kurie nori suprasti savo miego problemas ir gauti profesionalų planą joms išspręsti.
4 savaičių konsultacijų planas su palaikymu ir individualiomis rekomendacijomis tiems, kurie kenčia nuo ilgalaikių miego problemų.
6-8 savaičių intensyvi programa su individualiu, išskirtiniu palaikymu tiems, kurie siekia ilgalaikių rezultatų.
Vienkartinė konsultacija tiems, kurie nori išsiaiškinti savo mitybos įpročius, gauti aiškias, individualias rekomendacijas jų tobulinimui ir sužinoti, ką bei kaip gaminti kasdien.
Klientų atsiliepimai
Rūta, 34 m.
Finansų analitikė
Grupėje – tik 4 žmonės, o trenerė tikrai mato kiekvieną: pataiso laikyseną, duoda individualius patarimus. Man tai – aukso vertės. Lankau su neribota naryste, nes šiuo metu turiu nenuspėjamą grafiką, o lankstumas man reiškia viską.
Ieva, 41 m.
Komunikacijos vadovė
Mažos grupės leidžia nesijausti tarsi „vienai iš daugelio”, kiekvieno progresas stebimas, duodama labai suasmeninta grįžtamoji informacija.
O studijos estetika – wow 🤩 Minimalizmas, bet viskas labai apgalvota iki smulkmenų: nuostabus dušas, kokybiškos higienos priemonės, net micelinis vanduo – tikras komfortas.
Simona, 29 m.
Projektų vadovė
Visa tai padėjo pasiekti realių rezultatų be dietų ar savęs spaudimo.
Dabar ne tik lankau užsiėmimus, bet jaučiu, kad visus metus išlaikau gerą savijautą – o tai man iki šiol atrodė neįmanoma.
Tomas, 27 m.
UX dizaineris
Holistica buvo atradimas – čia grupėse po 3-6 žmones, tad treneris realiai pastebi kiekvieną. Niekur kitur to nebuvau matęs - Gym Plius lankiau grupines treniruotes kur dalyvaudavo 20-30 žmonių.
O studijos aplinka… kaip iš gero interjero žurnalo – jauki, subtili, labai švari. Toks dėmesys detalėms sukuria jausmą, kad esi tikrai laukiamas.
Lina, 32 m.
Vyresnioji teisininkė
Suasmenintas dėmesys čia yra ne pažadas, o realybė. Be to, tokia švari, jauki, kvėpuojanti erdvė, kad vien buvimas joje jau gydo.
Naujausias mano atradimas - knygų klubas! Skaitėme „Gliukozės revoliuziją" - be galo patiko dalyvauti diskusijoje su taip pat mąstančiomis kitomis moterimis 👏
Monika, 38 m.
Psichologė ir psichoterapeutė
Grupės mažos, atmosfera rami, neperkrauta. Kai treniruotės tinka ne tik kūnui, bet ir nervų sistemai – žinai, kad pataikei ten, kur reikia.
Viskas apgalvota iki smulkmenų - visos higienos priemonės, gavau net gumytę plaukams, kai pamiršau savąją namuose.
