Knygų klubas: Naujoji žemė (Eckhart Tolle)

Naujoji žemė padeda skaitytojams suvokti ego įtaką jų gyvenimui. Autorius moko atpažinti ir įveikti ego sukeltas problemas. Knyga skatina pabusti į sąmoningesnę, ramesnę būseną. Tai - kvietimas atrasti naują gyvenimo prasmę ir džiaugsmą.

Knygų klube susitinkame kiekvieną mėnesį ir aptarinėjame, diskutuojame ir gilinamės į įkvepiančias ir transformuojančias knygas apie sveikatą, ilgaamžiškumą, saviugdą ir psichologiją.

Seminaras: Mitybos ir gyvenimo būdo įtaka moteriškumui

Teisingos mitybos principai ir pagrindines taisyklės

Mitybos įtaka emocinei būsenai

5 pagrindines taisykles kasdienai

Klausimų ir atsakymų sesija

Kalbėsime, pasisemsime žinių, diskutuosime - juk bendruomenėje siekti rezultatų kur kas lengviau. Paskaitą veda Gretė Brokienė, mitybos ir sveikos gyvensenos specialistė, pilates mokytoja.

Paskaita: Gero miego receptas

Kalbėsime apie miego naudą, kaip kokybiškai pailsėti, kokia turi būti miego higiena, dalinsimės patarimais kokybiškam miegui ir poilsiui - ryto ir vakaro rutinos svarba, atskleisime kokie yra 5 neginčijami dalykai susiję su miegu ir, žinoma, skirsime laiko padiskutuoti rūpimais klausimais.