Grupinės treniruotės

Joga, pilates, treniruotės stiprinti nugarą ir meditacijos užsiėmimai - nuo 2 iki 10 asmenų grupėje
Neribota narystė
be sutarties
€129 / mėn.
Nuo €4,5 už kartą
Visi grupiniai užsiėmimai (neribotai)
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Seminarai sveikatingumo temomis kiekvieną mėn.
Knygų klubas kiekvieną mėn.
Galimybė atsivesti draugą nemokamai (3k / mėn.)
Pasirinkti
Automatinis narystės pratęsimas
1 kartas
galioja vieną mėnesį
20 / mėn.
€20 už kartą
Visi grupiniai užsiėmimai (1 kartas)
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Pasirinkti
4 kartai
galioja 42 dienas
72 / mėn.
€18 už kartą
Visi grupiniai užsiėmimai (4 kartai)
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Pasirinkti

Individualios treniruotės mažoje grupėje

Kineziterapeuto ir asmeninio trenerio individualios treniruotės patirtis 2-6 asmenų grupėje. Kiekviena treniruotė pritaikyta jūsų asmeniniams tikslams ir parengiama pagal individualų pasirengimo lygį
1 kartas
galioja vieną mėnesį
35 / mėn.
€35 už kartą
Individuali treniruočių programa kiekvienam
Aukštos kokybės įranga
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Pasirinkti
4 kartai
galioja vieną mėnesį
€108 / mėn.
€27 už kartą
Individuali treniruočių programa kiekvienam
Aukštos kokybės įranga
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Pasirinkti
8 kartai
galioja vieną mėnesį
200 / mėn.
€25 už kartą
Individuali treniruočių programa kiekvienam
Aukštos kokybės įranga
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Pasirinkti
12 kartų
galioja vieną mėnesį
264 / mėn.
€22 už kartą
Individuali treniruočių programa kiekvienam
Aukštos kokybės įranga
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Pasirinkti

Individualios treniruotės 1-on-1

Treniruotės tinka tiek pradedantiems tiek pažengusiems, norintiems sportuoti su individualia priežiūra tik su treneriu ar mokytoju - išmokti judesių atlikimo technikos ar pagilinti turimas žinias
Joga
asmeniškai
60 / kartas
1-on-1
Individuali jogos pamoka, pritaikyta jums
Aukštos kokybės įranga
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Pasirinkti
Pilates
asmeniškai
€60 / kartas
1-on-1
Individuali pilates pamoka, pritaikyta jums
Aukštos kokybės įranga
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Pasirinkti
Asm. treneris / kineziterapeutas
60 / kartas
1-on-1
Individuali treniruotė pagal poreikius
Aukštos kokybės įranga
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Pasirinkti
Meditacija /
kvėpavimai
60 / kartas
1-on-1
Individuali meditacijos pamoka
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Pasirinkti

Mitybos konsultacijos

Individualios mitybos konsultacijos ir kompleksiniu požiūriu paremtos programos jūsų gerai savijautai, gražiam kūnui ir emocinei gerovei
Mitybos
konsultacija
65 / kartas
Vienkartinė konsultacija
60 min. pokalbis
Mitybos įpročių vertinimas
Kūno sudėties analizė
Puikios savijautos ir gražios figūros gairių išdėstymas
Informacija kaip gaminti ir kuo pakeisti įprastus, tačiau nenaudingus produktus
Maisto papildų rekomendacijos
Pasirinkti
„1 mėnuo — visam gyvenimui"
€280
4 savaičių programa
Individuali konsultacija
Mitybos ir kūno sudėties analizė bei vertinimas
Maisto produktų parinkimas + receptai
Informacija kaip gaminti, kuo pakeisti įprastus produktus, etikečių skaitymo įpatumai
4 savaičių priežiūra
Pasirinkti

Miego konsultacijos

Miego problemos neatsiranda tada, kai padedame galvą ant pagalvės. Viskas, kas vyksta dienos metu – kiekviena mintis, pasirinkimai, daro įtaką nakties miegui.

Konsultacijų metu miego specialistė Agnė Ramanauskė padės atrasti tikrąsias priežastis, neleidžiančias ramiai miegoti. Šiam tikslui pasiekti naudojame visapusiškas, mokslu pagrįstas metodikas, kurios padeda kūnui ir protui veikti kartu sprendžiant miego problemas.
Skubi miego
konsultacija
25
Norintiems atsakymų greitai
Skubi pagalba
30 min. konsultacija telefonu / online
Jūsų miego problemos aptarimas
Išsamūs patarimai, kuriuos galite pritaikyti iškart
Pasirinkti
Miego konsultacija
be miego plano
€89
Vienkartinė išsami konsultacija
Įžanginis skambutis
Miego vertinimas
Individuali 50 min. konsultacija
Išsamūs patarimai, kuriuos galite pritaikyti iškart
Pasirinkti
Miego konsultacija
+ miego planas
€199
4 savaičių programa
Įžanginis skambutis
Miego vertinimas
Individuali 90 min. konsultacija
Išsamūs patarimai, kuriuos galite pritaikyti iškart
Miego plano sudarymas
Progreso sekimas 4 savaites
3 konsultacijos po 30 min. kas savaitę
Pasirinkti